Fitness
Conexión entre cuerpo y alma: Yudy Arias revela los beneficios de hacer yoga
La tía ‘yogui’ de Maluma revela los beneficios que tiene hacer yoga para la salud mental.
La adicción de Sofía Vergara que la llevó a recurrir a la hipnosis, ¿le funcionó?
La actriz desde hace años lucha por controlarse. Ha recurrido a varios métodos para mantenerla a raya.
Qué es el drenaje linfático, procedimiento al que recurre Samadhi Zendejas para reafirmar la piel
La actriz tiene siete años con este tratamiento que le ha dado su escultural figura.
Las rutinas de las famosas que puedes copiar para estar en forma en esta primavera
Si deseas empezar una vida fitness, por estos ejercicios puedes empezar.
Angélica Vale perdió casi 30 kilos y esta aplicación la ayudó en su proceso
La actriz aseguró que no se sometió a ninguna cirugía bariátrica y que, entre otras cosas, el aprender a comer bien la ayudó.
¿Qué es el Ashtanga Yoga que practica Miley para verse tonificada? 5 beneficios que trae a tu cuerpo
Miley Cyrus sorprendió con su escultural figura y ha motivado a todos a ponerse en forma
3 posturas de yoga para tener un abdomen tonificado: ideal para agregar a tu rutina diaria
Si tienes la meta de tener un abdomen plano y tonificado, aquí recopilamos tres posiciones de yoga que te pueden ayudar a lograrlo.
El mejor ejercicio para vivir más años, de acuerdo a experta: es fácil de incluir en tu rutina
Si tienes la meta de ser más saludable para vivir más años bien, aquí te decimos cuál es el mejor ejercicio para lograrlo, según una especialista.
15-15-15: el método que mantiene intacta a Jennifer Aniston
La combinación de tres ejercicios durante 15 minutos reduce riesgos de lesiones
La tendencia del running: ¿Cómo se transforma en un estilo de vida?
Integrar la práctica de correr puede parecer desafiante. Sin embargo, la experiencia de los corredores indica diferentes beneficios para la salud.
Los 4 ejercicios isométricos más efectivos para tonificar tu figura a los 50 y lucir cuerpazo en Navidad
Si tienes 50 años los ejercicios isométricos son los mejores que puedes hacer para tener cuerpazo como el de Jennifer López o Sofía Vergara
¿Quieres tener el cuerpazo de Sofía Vergara? 4 ejercicios para principiantes que puedes hacer desde casa
Si quieres un cuerpazo como el de Sofía Vergara lo puedes lograr sin tener que someterte a cirugías, solo con una buena rutina de ejercicios
¿Quieres cuerpazo como el de JLo? 3 ejercicios fáciles pero eficientes que puedes hacer en casa para lograrlo
Si quieres tener una figura estilizada y tonificada, pero no quieres ir al gimnasio, pues puedes lograrlo desde casa con unos sencillos ejercicios
¡Despídete de las preocupaciones! Así puedes protegerte del sudor antes y después del gym
Conquista tus días de gym con confianza y comodidad.
¡Movió las caderas! Georgina bailó bachata y estos son los beneficios de este sensual baile
La pareja de Cristiano Ronaldo demostró su amor por la danza una vez más, pero esta vez, no fue el ballet donde presumió sus habilidades.